【祐樹選手、天志選手RISE160に参戦決定！】 7月29日(金)に行われる【RISE160】にHAWKGYMから田中祐樹選手と松本天志選手の参戦が決定しました！ オファーして頂いたRISEの伊藤代表、関係者の皆様ありがとうございます。...

【食べていないのに太ってしまう理由3選】 ダイエットを始めた方で食べていないのに「全然痩せないむしろ太ってしまった」このようなお悩みを持っている方はいませんか？ 今回はそのようなお悩みを持つ方へ食べていないのに太ってしまう理由を解説していきます。 【1】代謝が落ちている...

【CKC 57.5kg 級王者に！HAWKGYMに3本目のベルト】 大阪メルパルクホールにて行われた【CKC 2022 -57.5kg級ワンデイトーナメント】に大樹選手が出場しました。 出場選手8名で一日に3回試合行い王者を決める過酷なトーナメントです。...

【タンパク質を筋肉に変えるためのポイント】 プロテインを飲んだりサラダチキンを食べることが筋肉を付けるためには効果的！ そう思いプロテインやサラダチキンを摂取する方は多いかと思います。 同じタンパク質を摂取するにしても取るタイミングや一緒に摂るといい物を知っておくだけで効果...

【各クラス練習風景】 こちらは金曜日のクラスになります！ いつも通り軽いミット打ちを終えた後は皆さんで実践向けの練習をしてみました。 実践練習が初めての方もいましたが楽しく参加していました♪ 普段ミット打ちでしているパンチやキックもいざ実戦になった途端に難しくなります。...

【イミダゾールペプチノ摂取で運動パフォーマンスUP！ イミダゾールジとはイミダゾール基を含んだジペプチドです。 これにはアンセリン、バレニン、カルノシンなどいくつかの種類が存在します。 人間の筋肉内で作り出され、活性酸素を抑える疲労回復効果があると言われています！...

【水曜日の各クラス練習風景】 水曜日はキッズクラスから始まります！ この日も沢山の子どもたちが参加してくださりました♪ キックボクシングの基礎練習と応用を活かしたテクニック練習とクラスを2つに分けて行いました！ どちらのクラスもみんなとても頑張っていました。...

【トレーニングをして得られる嬉しい効果3選！】 ダイエットをしている方の中で、筋トレをせずに食事制限のみ行ってしまっている方をよく見かけます。 もちろん脂肪を削るのに食事制限は1番大切であります！ しかし、せっかくダイエットをしているのに筋トレをしないのは非常に勿体無いんで...

【暑さに負けず各クラス頑張ってました！】 こちらはアマチュア選手クラスです！ この日は100本コンビネーションミット打ちを行い疲れても崩れない綺麗なフォームを意識した練習に実践トレーニングも行いました♪ 後半はプロで活躍する祐樹選手に実践面での距離感や技といったテクニック指...

【脂肪を落とすための抑えておきたい3つのポイント】 体脂肪を落とす際に筋肉を維持したまま落としたいですよね。 今回は脂肪を落とす際に抑えておきたいポイントを3つご紹介いたします！ 【1】タンパク質の量を計算しよう！ ダイエットで脂肪を削る際に1番大事なのが摂取カロリーを減ら...

【CKC フェザー級トーナメント参戦決定！】 日曜日に大樹選手のDEEPKICKのベルト防衛戦が終わったばかりですが、7月3日(日)に大樹選手が修斗さん主催のCKC(CAGE KICK CHAMPIONSHP) フェザー級トーナメントに参戦が決定致しました！...

【DEEPKICKタイトルマッチ結果】 昨日テクスピア大阪にて「DEEPKICK62」が行われました。 今回は昨年7月に取ったベルトの防衛戦でした。 キャリア初となる追う立場から追われる立場としての試合となりました！ 結果は見事判定勝利でした！...

【金曜日の各クラスご紹介！】 〈フィットネスクラス〉※毎週金曜日19時半〜20時半 金曜日のフィットネスクラスは少しハードなミット打ちトレーニングでした! パンチの打ち込み、キックの蹴り込みをみっちり行いました♪ 何も考えずに思いっきりパンチやキックをするととても気持ち良い...

【RISE VOA(40歳以上限定の試合)試合結果】 5月14日(日)にRISEさん主催 の新企画、40歳以上限定のアマチュア大会【RISE VOA】が新宿FACEにて行われました。 ▼第1試合　-67.5kg 1分30秒2R...

【RISE157後楽園ホール大会試合結果】 4月24日(日)後楽園ホールにて大樹選手が【RISE157】に出場しました。 結果は、1R目にダウンを奪い判定勝利を収めることができました！ ※判定スコア(30-26、30-26、30-26) 大樹選手おめでとうございます！...

【RISE157まで残り７日間！】 4月24日に行われるRISE157後楽園ホール大会まで残り７日間になりました。 試合順は4試合目に決定いたしました！ ▼第4試合　フェザー級3分3R延長1R 澤谷大樹(HAWKGYM)同級5位/第８代DEEPKICK-60kg王者 VS...

【RISE156 松本天志選手参戦！】 先日大樹選手のRIZIN TRIGGER 2ndが終わったばかりですが早速、天志選手がRISE156後楽園ホール大会が決定致しました！！ 天志選手にとって今回が初のRISEナンバーシリーズへの参戦になります！...

【RIZIN TRIGGER 2nd 試合結果】 2月23日(火・祝)静岡県エコパアリーナにて「RIZIN TRIGGER 2nd」に、 HAWKGYMから澤谷大樹選手が参戦しました！ 初のRIZIN出場ということで大樹選手も試合前の追い込みからより一層やる気が伺えました。...

【RIZIN 出場決定！】 【RIZIN TRIGGER 2nd】にHAWKGYMから澤谷大樹選手の出場が決定致しました！ 2月23日(水・祝)にエコパアリーナにて開催されます！ ▼RIZIN Kick Boxing Rules 59.0kg契約 大樹（HAWKGYM）...

【代謝アップメニューでした♪】 水曜日のフィットネスクラスの練習風景です！ 昨日のクラスのトレーニングには2名の体験の方も一緒に参加してくださりました。 この日のトレーニングメニューはキックボクシングの技の中でも全身を大きく使う動きが多く体がポカポカになるエクササイズを中心...